いつものこと

いつものことだけれども、昼休みを取ったあとの数時間はとてもけだるい。体が重たくて、眠い。無理をして起きようと頑張っていると、肩や首がとてもこってくる。いつまでも、いつまでもその状態が続いていく。何にしろ、スッキリするためにはなにかしないといけない。そうでないと、生あくびの連続になってしまうから。困ったものだけれども、それが真実だ。何をしたら良いのか。ストレッチとか、散歩とか少し体を動かひてみるのがベストなのかも知れない。それとも、木更津の評判が良い整体でも行ってリフレッシュしてみるか。それも良い手段かも知れないね。